반응형 전체 글102 아침대용 프로틴바 추천 ) 다이어트에 도움되는 간단한 단백질 섭취 아침대용 프로틴바 단백질 비교 분석최근 건강과 피트니스에 대한 관심이 증가하면서 프로틴바가 인기를 끌고 있습니다. 시장에는 다양한 브랜드와 제품이 나와 있어 선택이 어려울 수 있습니다. 이번 블로그 글에서는 몇 가지 주요 프로틴바를 비교 분석해보겠습니다.주요 프로틴바 비교 분석 1. 퀘스트바 (Quest Bar)'성분 및 영양 정보:단백질: 20g칼로리: 200kcal당류: 1g식이섬유: 14g장점: 고단백, 저당류로 식단 조절에 유리함 다양한 맛 선택 가능 글루텐 프리 제품단점: 인공 감미료 사용 식감이 다소 딱딱할 수 있음2. 클리프 빌더스 프로틴바 (Clif Builders Protein Bar)성분 및 영양 정보:단백질: 20g칼로리: 280kcal당류: 17g식이섬유: 3g장점: 고단백 비교적 .. 2024. 5. 29. 성수역 직장인 맛집) 혼밥하기 좋은 정말 맛있는 칼국수집 (존맛탱) 내돈내산 후기 https://map.naver.com/p/search/%EB%9E%80%EC%B9%BC%EA%B5%AD%EC%88%98/place/1499801147?placePath=?entry=pll&from=nx&fromNxList=true&searchType=place&c=15.00,0,0,0,dh 네이버 지도란칼국수map.naver.com성수역 란 칼국수 메뉴판은 위와 같고 가격은 저렴한 편입니다.양도 많이 먹는 여자 기준으로 배부르고, 성인 남성 기준은 미니수육 같이 시키시면 딱일듯 합니다.아니면 곱빼기 천원 추가하셔유 아 테이블은 많은편은 아니지만 그래도 9개 정도는 되어 보입니다.칼국수에 김치 제일 중요한거 알죠? 여기 김치 무한리필 맛집이고 김치가 싱싱하고 짜지않은게 면과 아주 찰떡궁합입니다.들깨칼국수.. 2024. 5. 29. 이수역 술집) 식사가 되는 술집 대동집 내돈내산 후기 간판부터 끌려서 배고픈 마음에 들어가보았던 식사가되는 술집 '대동집' 내돈내산 후기https://map.naver.com/p/search/%EC%9D%B4%EC%88%98%EC%97%AD%20%EB%8C%80%EB%8F%99%EC%A7%91/place/1162434748?placePath=?entry=pll&from=nx&fromNxList=true&searchType=place메뉴판 (가장 중요한 술과 메인 안주 부분)가격대는 비싸지 않고 하나의 안주 당 양이 많은 편이다.대부분 맥주나 막걸리와 어울리는 안주가 주를 이룬다.기본 안주는 마카로니 과자, 뻔데기, 콘옥수수, 콩나물국 이다. 골뱅이 낙지무침과 수육 : 존맛임녹두해물김치전: 존맛임..알밤막걸리: 존맛임 결론: 가성비 있고 맛있음!!!! 2024. 5. 27. 아기도 먹기 좋은 간단한 아침메뉴 레시피 추천 10가지 2탄(아침 간단 레시피 아침메뉴 레시피 10가지 2탄아침 시간이 바쁠 때 준비하기 쉽고 건강에도 좋은 간단한 아침 메뉴 몇 가지를 소개합니다. 이 메뉴들은 준비 시간이 짧고 영양가가 높아 하루를 활기차게 시작하는 데 도움이 됩니다.1탄 링크https://ggomiggom.tistory.com/29 아기도 먹기 좋은 간단한 아침메뉴 레시피 추천 10가지 1탄(아침 간단 레시피)아침메뉴 레시피 10가지 1탄아침 시간이 바쁠 때 준비하기 쉽고 건강에도 좋은 간단한 아침 메뉴 몇 가지를 소개합니다. 이 메뉴들은 준비 시간이 짧고 영양가가 높아 하루를 활기차게 시작하는ggomiggom.tistory.com11. 퀴노아 샐러드 볼재료:익힌 퀴노아 1컵체리 토마토 반 컵오이 슬라이스 반 컵아보카도 반 개올리브 오일 1큰술레몬즙 1큰술소금과.. 2024. 5. 24. 아기도 먹기 좋은 간단한 아침메뉴 레시피 추천 10가지 1탄(아침 간단 레시피) 아침메뉴 레시피 10가지 1탄아침 시간이 바쁠 때 준비하기 쉽고 건강에도 좋은 간단한 아침 메뉴 몇 가지를 소개합니다. 이 메뉴들은 준비 시간이 짧고 영양가가 높아 하루를 활기차게 시작하는 데 도움이 됩니다.1. 아보카도 토스트 재료:통밀 빵 한 조각아보카도 반 개소금과 후추레몬즙 (선택 사항)계란 (선택 사항)준비 방법:통밀 빵을 토스터에 구워줍니다. 아보카도를 으깨고 소금과 후추로 간을 합니다. 구운 빵 위에 아보카도를 올립니다. 원한다면, 레몬즙을 조금 뿌려 상큼한 맛을 더합니다. 더 풍성하게 먹고 싶다면, 반숙 계란을 올려 먹습니다. 2. 그릭 요거트 파르페 재료:그릭 요거트 1컵 혼합 베리 (블루베리, 딸기, 라즈베리 등) 한 줌그래놀라 한 줌꿀 (선택 사항)준비 방법: 그릭 요거트를 컵이나 그.. 2024. 5. 24. 아침으로 좋은 음식들 VS 나쁜 음식들 (FEAT. 공복에 바나나는 괜찮을까?) 아침으로 좋은 음식들 vs 나쁜 음식들아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 식사입니다. 올바른 음식 선택은 하루 동안의 에너지를 유지하고 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다. 이 블로그 포스트에서는 아침으로 좋은 음식과 피해야 할 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다.1. 영양 가득한 아침 식사의 중요성아침 식사는 하루의 첫 끼니로, 밤새 고갈된 에너지를 보충해 줍니다. 건강한 아침 식사는 뇌 기능을 향상시키고, 집중력과 기억력을 높이며, 신진대사를 활성화시켜 체중 관리에도 도움이 됩니다. 반면, 아침을 거르거나 잘못된 음식을 섭취하면 피로감이 쉽게 찾아오고, 과식을 유발하여 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 2. 아침으로 좋은 음식들과일과 베리류과일과 베리류는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 아침 식사.. 2024. 5. 24. 성수역 직장인 맛집) 한신우동 성수점 내돈내산 후기 성수역 직장인 맛집, 혼밥하기 좋은곳 한신우동 성수점 내돈내산 후기입니다. 위치https://map.naver.com/p/entry/place/1293290442?lng=127.0545743&lat=37.544812&placePath=%2Fhome&entry=plt&searchType=place&c=15.00,0,0,0,dh 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com위치는 성수역 4번출구에서 0.1분 거리입니다.메뉴테이블은 대략 7개 정도 있고, 혼밥 좌석은 없지만 테이블에 혼밥하시는 분들이 꽤 보입니다. (평일 12시 기준)직원은 1명(주방) , 1명(서빙) 으로 주문즉시.. 2024. 5. 24. 꼬미곰의 지식백과) 지구에는 얼마나 많은 사람이 살까? : 대한민구의 총 인구와 도시별 인구, 세계적으로 인구밀도가 높은 나라/ 낮은 나라, 인구가 가장 많은 나라 / 적은 나라 지구에는 얼마나 많은 사람이 살까? 현재로서는 약 78억 명 정도의 사람이 지구에 살고 있다고 추정됩니다. 이 숫자는 인구 통계학자들이 세계 각국에서 수집한 데이터를 기반으로 계산됩니다. 하지만, 이 숫자는 계속해서 변화하고 있습니다. 인구는 출생과 사망등의 요소에 따라 변동하기 때문에 정확한 숫자를 계속 추적하고 파악하는 것은 어렵습니다. 우리나라의 인구 수 등 전세계 인구에 대한 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다.1. 대한민구의 총 인구와 도시별 인구 2024년 기준 대한민국의 총인구가 약 5천만 명 정도로 추산됩니다. 이 숫자는 주기적으로 조사되며 정부 기관인 통계청 등에서 발표됩니다.한국의 주요 도시 별 인구는 다음과 같습니다.서울특별시: 약 1000만 명 이상부산광역시: 약 350만 명 이상인천광역.. 2024. 5. 16. 꼬미곰의 지식백과) 공룡의 세계: 초식공룡과 육식공룡의 종류, 공룡은 어떻게 멸종했을까? 공룡의 발견, 공룡의 크기, 공룡은 화석의 원료일까? 오늘은 함께 공룡의 신비로운 세계를 탐험해보려고 합니다. 공룡은 과학적으로 밝혀진 것들 외에도 아직 많은 신비한 이야기를 품고 있습니다.1. 초식공룡과 육식공룡공룡은 주로 초식과 육식으로 나뉩니다.초식공룡은 주로 식물을 먹는 공룡으로, 그들은 주로 식물을 뜯어먹는 데 특화된 생태를 가지고 있습니다. 목이 길어서 나무의 잎이나 가지를 먹는데 유용한 종류도 있습니다. 대표적인 초식공룡으로는 브라키오사우루스와 트리케라톱스가 있습니다.각 그룹에 대한 대표적인 종류를 자세히 살펴보겠습니다.초식공룡 종류:브라키오사우루스 (Brachiosaurus): 높이가 12m에 달하는 거대한 목을 가진 초식공룡으로, 주로 나무의 잎이나 가지를 먹었습니다. 그들은 큰 몸집과 긴 목을 가졌으며, 그들의 화석은 전세계적으로 발견되었.. 2024. 5. 16. 꼬미곰의 지식백과) 제로 슈가 소주와 음료가 일반 제품과 차이가 있을까? 제로 식품 시장이 뜨거운 관심을 받고 있는 요즘, 우리는 더 나은 건강을 위해 선택할 수 있는 다양한 제품들을 만나고 있습니다. 그 중에서도 특히 '제로 슈가'와 '제로 칼로리'를 강조하는 제품들은 소비자들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 그렇다면 이러한 제로 식품들이 실제로 건강에 도움이 되는지, 그들의 효과는 어느 정도일까요? 오늘은 그 중에서도 우리가 흔히 접하게 되는 '제로 슈가 소주'에 대해 알아보려고 합니다. 제로 슈가 소주의 원리와 효과제로 슈가 소주는 일반적으로 인공 감미료나 천연 감미료를 사용하여 설탕을 전혀 사용하지 않거나 매우 적은 양의 설탕만을 사용하여 만들어집니다. 이를 통해 제로 슈가 소주는 칼로리를 줄이고 혈당 수준을 관리하는 데 도움을 줍니다. 주로 사용되는 감미료로는 스.. 2024. 5. 13. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음 반응형
