반응형 분류 전체보기219 디스크 환자의 임신 경험담을 바탕으로한 관리 방법) 당신도 할 수 있어요! 임신이 디스크에 미치는 영향과 관리 방법임신은 여성의 신체에 많은 변화를 가져오며, 특히 척추 디스크 환자에게는 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 임신이 디스크에 미치는 영향을 중점적으로 다루고, 이러한 영향을 최소화하기 위한 관리 방법을 소주제별로 상세히 살펴보겠습니다.실제 경험담저는 임신 전부터 허리 디스크로 인해 고생을 많이 했습니다. 임신을 계획하면서 디스크 문제가 악화될 것을 염려했고, 산부인과와 척추 전문의와 상담을 거쳤습니다.의사들은 저에게 적절한 체중 관리와 운동을 권장했고, 임신 중 올바른 자세를 유지하는 방법에 대해 자세히 설명했습니다.임신 초기에는 큰 문제가 없었으나, 중반부터 체중 증가와 함께 허리 통증이 점차 심해졌습니다. 매일 가벼운 스트레칭과 산책을 통해 몸을 움.. 2024. 6. 7. 신생아 딸국질에 대한 모든것 (원인, 딸국질 멈추는법, 자주 묻는 질문) 신생아 딸꾹질에 대해 알아보려 합니다.딸꾹질의 이유와 원인, 그리고 딸꾹질을 멈추는 방법에 대해 함께 알아보도록 할게요. 신생아 딸꾹질이란 무엇인가?신생아 딸꾹질은 아기가 갑자기 몸을 움츠리거나 하는 행동을 말합니다. 이는 아기의 횡격막이 불수의적으로 수축하면서 생기는 현상으로, 신생아들 사이에서 매우 흔하게 나타나는 현상입니다. 딸꾹질은 일반적으로 몇 분 동안 지속되며, 아기에게 특별한 불편함을 주지 않는 한 자연스럽게 사라집니다.신생아 딸꾹질의 흔한 원인들신생아 딸꾹질의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 아기의 근육 발달과 관련이 있습니다.신생아는 아직 근육이 약하고 조절하기 어려워서 딸꾹질을 할 수 있습니다. 또한, 아기가 배우고 탐색하는 과정에서 발생하는 자연스러운 동작으로도 딸꾹질이.. 2024. 6. 5. 당분이 낮은 아기주스 추천 (꼼꼼한 외국 및 한국 브랜드 당분 및 영양분 비교) 아기에게 가장 좋은 과채주스 추천당분이 낮고 영양소가 풍부한 주스를 찾아서 아이에게 주스를 제공할 때는 단순히 맛있는 것만 고려해서는 안 됩니다. 당분 함량이 낮고, 영양소가 풍부한 주스를 선택하는 것이 중요합니다. 특히 아기들은 건강한 성장을 위해 비타민과 미네랄이 풍부한 음료를 필요로 합니다. 이 글에서는 아기에게 추천할 만한 당분이 낮고, 영양제가 첨가된 과채주스를 소개하겠습니다. 아기에게 좋은 외국 브랜드 과채주스 추천 1. Gerber 100% Apple Prune JuiceGerber는 아기와 유아를 위한 제품을 전문적으로 만드는 브랜드로 유명합니다. 이들의 100% 애플 프룬 주스는 아기들에게 필요한 비타민과 미네랄을 공급하며, 당분 함량도 상대적으로 낮습니다.당분 함량: 7g/100ml영.. 2024. 6. 5. 꼼꼼쟁이의 캐리어 비교 추천) 5개 브랜드 비교, 가성비와 내구성을 다 따진다면? 제가 가장 대표적인 캐리어 브랜드 중에서 5개를 선택하여 각 브랜드의 특징을 비교하고, 추천할 만한 캐리어에 대해 설명해 드리겠습니다.캐리어 브랜드 비교 및 추천1. Samsonite (샘소나이트)특징: 고급 소재와 견고한 내구성으로 유명한 브랜드. 다양한 크기와 디자인의 캐리어를 제공하며, 특히 여행용 캐리어로 인기가 높음.장점: 강화된 하드쉘 케이스, 스피너 휠, 내부 구성물의 다양한 수납 공간 등을 특징으로 하여 편의성과 보안성을 모두 갖춤.추천 제품: Samsonite Omni PC 하드사이드 스피너 캐리어. 경량하면서도 내구성이 좋으며, 360도 회전하는 스피너 휠이 여행을 편리하게 해줍니다.2. American Tourister (아메리칸 투어리스터)특징: 합리적인 가격대와 다양한 컬러 및 디.. 2024. 6. 3. 과채주스와 과채음료의 차이점: 아이들에게 무엇을 선택해야 할까요? 과채주스와 과채음료의 차이점: 아이들에게 무엇을 선택해야 할까요? 아이들에게 건강한 음료를 제공하는 것은 부모로서 매우 중요한 일입니다. 주스는 간편하게 아이들에게 영양을 공급할 수 있는 좋은 방법 중 하나입니다. 그러나 과채주스와 과채음료는 서로 다르며, 그 차이를 이해하는 것이 필요합니다. 이 글에서는 과채주스와 과채음료의 차이점을 정확히 설명하고, 아이들에게 어떤 선택이 더 나은지 알아보겠습니다.과채주스의 정의와 특징과채주스는 과일과 채소를 직접 압착하거나 착즙하여 얻은 순수한 주스로, 보통 다음과 같은 특징을 가집니다원재료 함량: 과채주스는 일반적으로 95% 이상의 과일 또는 채소 원액을 포함합니다. 이 경우, 나머지 5% 이하의 성분은 물, 천연 향료, 또는 필수 영양소 등으로 구성될 수 있습니.. 2024. 6. 3. 성수 팝업) 퍼울 팝업 찐 후기 05.24~06.06 (팝업 선물: 퍼울세제300ml+키링) 퍼울 팝업 주소 : 플랜트란스 성수플래그쉽서울특별시 성동구 연무장11길 13https://map.naver.com/p/entry/place/1427029057?placePath=%252Fhome%253Fentry%253Dplt&searchType=place&lng=127.0572117&lat=37.5432353&c=15.00,0,0,0,dh현장 방문 예약이 가능하며 평일 12시 기준 대기 없이 입장 가능했습니다.스템프 미션 (무조건 다 해준다고 보면 됨) 을 완수하면 퍼울 300ML 세제 증정해주고인스타그램인증진행하면 키링을 줍니다. (저는 안했어요.)포토존이 많고 안을 굉장히 예쁘게 꾸며놓아서 기분좋은 팝업이였습니다.퍼울 세제를 쓴 쪽(사진상 오른쪽) 을 보면 세탁할수록 저렇게 색이 더 선명해진다고 하.. 2024. 5. 30. 2024년 하반기부터 변경되는 법안 11가지 2024년 하반기부터 시행되는 주요 한국 법안들: 변화와 영향이번 글에서는 2024년 7월부터 시행되는 주요 법안들과 그 법안들이 미칠 영향을 자세히 살펴보겠습니다.1. 태아에 대한 출산 전후 휴가 연장 (7월) 주요 내용: 기존의 출산 전후 휴가가 90일에서 120일로 연장됩니다.영향: 임산부와 가족들에게 더 많은 시간과 지원을 제공하여 출산과 육아 준비에 도움이 될 것입니다. 이는 출산율 제고와 여성의 일과 가정 양립을 촉진할 수 있습니다.2. 학자금 대출 저금리 전환 (7월)주요 내용: 기존의 고금리 학자금 대출을 저금리 대출로 전환할 수 있습니다.영향: 학자금 대출 상환 부담이 줄어들어 청년들의 경제적 안정성이 높아질 것입니다. 이는 청년층의 경제적 자립과 사회 진출을 촉진할 수 있습니다.3. 기.. 2024. 5. 30. 아침대용 프로틴바 추천 ) 다이어트에 도움되는 간단한 단백질 섭취 아침대용 프로틴바 단백질 비교 분석최근 건강과 피트니스에 대한 관심이 증가하면서 프로틴바가 인기를 끌고 있습니다. 시장에는 다양한 브랜드와 제품이 나와 있어 선택이 어려울 수 있습니다. 이번 블로그 글에서는 몇 가지 주요 프로틴바를 비교 분석해보겠습니다.주요 프로틴바 비교 분석 1. 퀘스트바 (Quest Bar)'성분 및 영양 정보:단백질: 20g칼로리: 200kcal당류: 1g식이섬유: 14g장점: 고단백, 저당류로 식단 조절에 유리함 다양한 맛 선택 가능 글루텐 프리 제품단점: 인공 감미료 사용 식감이 다소 딱딱할 수 있음2. 클리프 빌더스 프로틴바 (Clif Builders Protein Bar)성분 및 영양 정보:단백질: 20g칼로리: 280kcal당류: 17g식이섬유: 3g장점: 고단백 비교적 .. 2024. 5. 29. 성수역 직장인 맛집) 혼밥하기 좋은 정말 맛있는 칼국수집 (존맛탱) 내돈내산 후기 https://map.naver.com/p/search/%EB%9E%80%EC%B9%BC%EA%B5%AD%EC%88%98/place/1499801147?placePath=?entry=pll&from=nx&fromNxList=true&searchType=place&c=15.00,0,0,0,dh 네이버 지도란칼국수map.naver.com성수역 란 칼국수 메뉴판은 위와 같고 가격은 저렴한 편입니다.양도 많이 먹는 여자 기준으로 배부르고, 성인 남성 기준은 미니수육 같이 시키시면 딱일듯 합니다.아니면 곱빼기 천원 추가하셔유 아 테이블은 많은편은 아니지만 그래도 9개 정도는 되어 보입니다.칼국수에 김치 제일 중요한거 알죠? 여기 김치 무한리필 맛집이고 김치가 싱싱하고 짜지않은게 면과 아주 찰떡궁합입니다.들깨칼국수.. 2024. 5. 29. 이수역 술집) 식사가 되는 술집 대동집 내돈내산 후기 간판부터 끌려서 배고픈 마음에 들어가보았던 식사가되는 술집 '대동집' 내돈내산 후기https://map.naver.com/p/search/%EC%9D%B4%EC%88%98%EC%97%AD%20%EB%8C%80%EB%8F%99%EC%A7%91/place/1162434748?placePath=?entry=pll&from=nx&fromNxList=true&searchType=place메뉴판 (가장 중요한 술과 메인 안주 부분)가격대는 비싸지 않고 하나의 안주 당 양이 많은 편이다.대부분 맥주나 막걸리와 어울리는 안주가 주를 이룬다.기본 안주는 마카로니 과자, 뻔데기, 콘옥수수, 콩나물국 이다. 골뱅이 낙지무침과 수육 : 존맛임녹두해물김치전: 존맛임..알밤막걸리: 존맛임 결론: 가성비 있고 맛있음!!!! 2024. 5. 27. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 다음 반응형
